bob2010

bob2010

    站内搜索     
当前位置:首页 > 基层采风 > 产业动态
马尾造船股份有限公司工会开展心理健康知识讲座
发布时间:2020-08-05  来源:总工会  字体: 【】 【 】 【

  近日,马尾造船股份有限公司工会开展一场主题为“和压力做朋友—压力下的心理调适技巧”的心理健康知识讲座,特邀国家二级心理咨询师、福建医科大学心理中心咨询工作负责人周瑶瑶为主讲人。

  周老师用朴实的语言讲述了压力的来源,并结合生动案例,讲授了与压力的相处之道。讲座现场,周老师还通过现场教授呼吸、肢体运动等渐进式肌肉放松方式,帮助大家温和地从压力中解脱出来。

打印】 【收藏收藏】 【关闭
设为首页 |加入收藏
建议采用1024*768分辨率以上 主办:bob2010 版权所有